Trigger Point Performance Grid X Balle de massage pour massage des tissus profonds et récupération des exercices Noir

Mode d'emploi

1. Utilisez la balle de massage TriggerPoint GRID X sur les muscles ciblés dans les zones difficiles à atteindre telles que les épaules, les pièges et les hanches.
2. Appliquez une pression modérée à ferme sur la balle pour atteindre la profondeur souhaitée pour un massage profond des tissus.
3. Faites rouler la balle le long du muscle dans un mouvement lent et contrôlé.
4. Ajustez la position de la balle pour cibler différentes zones du muscle.
5. Répétez le processus pour chaque groupe musculaire si nécessaire.
6. Nettoyez la balle avec un chiffon humide si nécessaire.
7. Transportez le ballon léger et portable à la salle de sport ou en voyage avec facilité.

Avertissement de sûreté

Évitez de l'utiliser sur les zones osseuses, la peau enflammée ou blessée, et les zones avec des éruptions cutanées, des coupures ou des plaies. Commencez avec une légère pression et augmentez progressivement au besoin.